干型葡萄酒对身体的好处(干型葡萄酒对身体有害吗)

1干型葡萄酒对身体的好处

干酒是指含糖量较低酒精度较高的酒其对身体的好处主要体现在以下几个方面

11促进心血管健康

干酒富含多酚如原花青素和黄酮类化合物可以保护心血管健康此外酒精还能促进血液循环防止血栓形成

12改善肠道微生态环境

干酒中的多酚还具有抗氧化和抗炎作用可以改善肠道微生态环境预防肠道炎症的发生

13增强免疫力

研究表明适量饮用干酒可以增强人体免疫力降低感染风险

14提高心情

抑郁焦虑等负面情绪是一些心理问题的主要表现适量饮用干酒可以缓解这些情绪改善人的情绪

2干红葡萄酒对身体的好处

干红葡萄酒指以红葡萄皮葡萄籽等成分与葡萄肉酿制而成的葡萄酒与干酒相比它的健康益处有所不同

21抗氧化作用更强

干红葡萄酒含有较多的多酚化合物如黄烷醇白藜芦醇等这些化合物具有很强的抗氧化作用可以防止体内自由基的损伤从而降低患癌症心血管疾病等疾病的风险

22降低心血管疾病风险

干红葡萄酒中的多酚可以降低胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的含量预防动脉硬化的发生从而降低心血管疾病的风险

23抗炎作用更强

干红葡萄酒中的多酚还具有很强的抗炎作用可以缓解炎症减少关节炎哮喘等慢性疾病的发生

24促进睡眠

适量饮用干红葡萄酒可以促进睡眠提高睡眠质量缓解失眠等睡眠问题

总之干酒和干红葡萄酒对身体都有很多有益的作用但一定要适量饮用过量饮酒会对身体造成损害