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你问这个问题我都怀疑你是喝酒伤了脑子?还是伤了哪?还大酒还问问题?赶紧停止吧,小酌一年两次就行了,命要紧。中年一哈子没有的现在太多了,喝酒尤其容易心梗脑梗的[酷拽]
这种事情还要让别人去问,酒喝多了伤身,全天下的人都知道,四十岁的人了,天天喝酒,估计再好的男人老婆也会离开你,酒喝多不是说伤自己的身体,关键是你会发酒疯打人的,这种人大部分的人过五十不是中疯就是意外,一个人也不知道是这么S的害人又害己,我一个朋友就是爱好这点酒喝多了晚上自己骑电动车回家自己掉了河里第二天被人发现去见上帝了,因此清醒点,好好过日子,好好活着,改了不喝酒了,身体重要对的起家人,对的起自己,大家说对吧!
这肯定是不行啊,这样的人面色灰暗无光泽,舌苔很厚,肯定得控制饮酒次数与数量。我以前就是这样每周要喝四五次,每次都喝很多,造成我脸色发青,灰暗无光,经检查为重度脂肪肝。后来我就控制了,每周喝酒不超过三次,每次饮酒不超过2杯(2两左右),每天早上起来跑步,现在气色不错,身上也感觉轻松不少。建议大家适量饮酒,多运动。
40了,想必喝酒也不是一年两年了,既然是问出这个问题,说明你已经感觉到自己身体明显的变化,多少有些力不从心了。
若说小酌,每个人的酒量不同,也不能统一定义,既然你说的大酒,那肯定是喝了,第二天有不舒服,甚至生无可恋的感觉,有些人告诉自己再也不喝了,起码今天不喝了,可一到太阳落山,酒瘾像是清晨的闹钟一样,提醒自己该喝了,于是又没把持不住。
二三十岁年轻的时候,大部分人不会在意这些,身体好啊,无限抽烟,熬夜,通宵喝酒,从不会担心身体会出现问题,更不会在意喝酒的频率多还是少,干就完事了,快意人生,好不快活。
但是人过了三十五岁左右,就该克制下自己的欲望了,身体各方面机能远不如从前,毕竟有家有室的,也要肩负起责任来,身体是你的本钱,没有好的身体一切都是空谈,不然等到身体出问题,就追悔莫及了。
国外曾经做过一个喝酒多少,频率对身体影响的实验,是找了一对双胞胎兄弟,一个一周七天每天小酌几杯,另一个是一周大酒一次,然后检测他们的肝功等身体指标,实验结果是竟然伤害相同,虽然有一定的容错率,却给了我们一个重要的参考,像柳叶刀说过,酒精没有安全的量,一杯也不安全。
而人体是非常玄妙的,喝酒让人快乐,开心,而开心快乐对健康又是非常有利的,适当饮酒大概率有益于身体。
一周五次大酒,除非是天生优良的基因,不然的话,长则连续十年左右,肝脏肯定找你麻烦,肝脏是非常沉默的一个器官,轻易不会喊痛,但是一旦你感觉到痛,基本也就为时太晚了。
说了很多,其实你自己的身体,你最为了解,尽量控制自己别喝大酒,喝的话频率一周一次就是极限了,定期体检,别人千言万语,不如一张权威医院的身体指标来的实在。
随着年龄增长,还是要适度控制饮酒量和次数,毕竟身体在走下坡路。我有个朋友和你差不多,啤酒12瓶打底,四十五六岁,他是无氧运动多些,几天不锻炼,身体明显吃不消。如果你没有坚持运动,你的酒量应该已经下滑很厉害了,如果你没有运动,你的身体一定吃不消。低级的欲望靠放纵获得,损害的是身体;高级的欲望靠自律获得,增益身体。
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